Ein Schlafzimmer muss vielen Ansprüchen gerecht werden: Egal, ob als Rückzugsort, Wohlfühloase oder als Raum zum Träumen. Dazu tragen nicht nur die Bettqualität, Möbel, Bilder und andere Wohnaccessoires bei, sondern auch scheinbar kleine Details wie Farben. Farben können indirekt die persönliche Stimmung und Gefühlslage beeinflussen und dafür sorgen, dass man sich glücklich, traurig, munter oder entspannt fühlt. Welche Wirkung bestimmte Farben haben und wie sie am besten im eigenen Schlafzimmer eingesetzt werden, beschreibt der folgende Beitrag.
Räumliche Gegebenheiten einbeziehen
Bevor eine bestimmte Farbe im Schlafzimmer zum Einsatz kommt, ist eine Bestandsaufnahme des Raumes sinnvoll: Ist der Raum klein oder groß, niedrig oder hoch? Ist der Boden mit Holz, Teppichboden oder Fliesen ausgelegt, ist er hell oder dunkel? Bei einer dunkleren Farbe für die Decke beispielsweisewirkt der Raum optisch niedriger und ein großes Schlafzimmer automatisch überschaubarer und gemütlicher. In niedrigen Räumen sorgt ein hellerer Deckenfarbton hingegen für mehr Leichtigkeit und Weite. Ist der Boden mit Fließen ausgelegt, sollten die Wände nicht in einem zu kühlen Farbton gestrichen werden, da es ansonsten schnell kalt und ungemütlich werden kann. Generell gilt: Bei dunklen Böden dunkle Wandfarben wählen, bei hellen Bodenbelegen helle. So gelingt eine angenehme und ruhige Raumatmosphäre.
Rot für mehr Aktivität
Die Farbe Rot wirkt anregend, macht aufmerksam und aktiv. Daher eignet sie sich ideal in Räumen wie Esszimmer oder Wohnzimmer. Im Schlafzimmer sollte man mit Rot jedoch sparsamer umgehen, vor allem wenn das Einschlafen oft schwerfällt. Abgeschwächt wird der Effekt bei Rottönen mit Blauanteil, zum Beispiel Weinrot, oder einer Kombination mit Weiß, Silber oder Grau.
Tipp: Rot macht hungrig! Kommt es abends regelmäßig zu Heißhungerattacken auf Snacks und Süßigkeiten, sollte besser eine andere Farbe gewählt werden.
Mit Rosa zu mehr Ruhe
Ein zartes Rosa im Schlafzimmer strahlt eine gewisse Ruhe aus und beflügelt dadurch das Gefühl von einem federleichten Schlaf wie auf Wolken. Die Farbe baut außerdem Aggressionen ab und steht für innere Freude und Mitgefühl. Durch ihre enge Verwandtschaft mit Rot – der Farbe der Liebe – bringt Rosa auch immer eine gewisse romantische Wirkung mit sich, was im Schlafzimmer sicherlich passend ist. Der Vorteil gegenüber Rot ist jedoch, dass Rosa weniger stimulierend und kreislaufanregend ist.
Grün steht für Geborgenheit
Grün ist die Farbe der Natur. Mit ihr verbinden Menschen Harmonie, Glück, Geborgenheit und Gesundheit. Bei der Wahl der Farbe gilt jedoch: Je kühler der Farbton, desto stärker sorgt er für eine entspannte Atmosphäre. Mit ein wenig Blau im Grün wird die entspannende Wirkung noch verstärkt. Darüber hinaus lassen sich Farben einer Farbfamilie im Schlafzimmer gut miteinander kombinieren. Beispielsweise können Decken und Kissen in verschiedenen Grüntönen genutzt werden.
Weiß bringt Frische
Weiße Wände können sauber und frisch wirken oder auch kalt, langweilig und steril. Dies ist abhängig davon, wie das Weiß in Szene gesetzt wird. Mit einem weißen Schlafzimmer braucht es keine Sorgen, ob die Wände zu den Möbeln oder zur Dekoration passen. Wichtig sind die richtigen Akzente. Weiß für sich alleine stehen zu lassen, kann bewirken, dass ein Raum schnell trist aussehen kann.
Tipp: Viele Kissen sorgen für mehr Gemütlichkeit! Verschiedene Materialien und Muster lassen den Raum außerdem lebendiger wirken.
Ein beruhigendes Blau
Blau als die Farbe des Himmels und des Wassers hat eine besonders beruhigende Wirkung auf: Puls und Blutdruck sinken messbar, was bewirkt, dass man schneller zur Ruhe kommt und bestenfalls sanfter einschläft. Ob es lieber ein friedliches Himmelblau sein soll ein elegantes Mitternachts-Blau oder ein frisches Türkis ist Geschmackssache.
Allerdings gilt: Je intensiver der Farbton, desto sparsamer sollte dieser verwendet werden. Hellere Töne oder Mischungen mit Grau können dagegen großzügig auf mehreren Wandseiten aufgetragen werden.
Gelb passt sich dem Raum an
Ein sonniges Gelb verbessert das Wohlbefinden und weckt jeden Raum auf Gelb ist deshalb so praktisch und schön in der Raumgestaltung, weil es sich in allen Nuancen optimal in das Wohnumfeld einpasst. Ob knalliges Zitronengelb oder zartes Sorbet-Gelb, die Farbe bringt Weite und Licht in den Raum und lässt das Schlafzimmer größer wirken.
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